Mandag 4/9 kl. 18:00 setter TFL i gang med organiserte fellestreninger for vordende skiløpere i aldersgruppa fra 6 til 12 år i skianlegget i Erte, og øvede så vel som nybegynnere er hjertelig velkommen til å henge seg med. Så lenge værforholdene og asfaltskiføret i anlegget tillater det, kommer treningsøktene utover høsten stort sett til å være viet aktivitet på rulleski. Deltagere som ikke selv har eget rulleskiutstyr vil kunne få låne både rulleski, egnede skistøvler og evt. også skistaver fra TFLs utlånsdepot. Klubben stiller også med utstyrskyndige instruktører som hjelper deltagerne med å velge ut og tilpasse utstyret i forkant av hver treningsøkt. Hjelm, som av hensyn til utøvernes sikkerhet er obligatorisk på rulleskitrening, må deltagerne imdl. sørge for å ta med selv. 

Treningsopplegget vi gjennomfører på mandager er lagt opp mht. til at utøvere i hele ferdighetsspekteret skal kunne delta. TFLs instruktører stiller forberedt til å yte veiledning og instruksjon helt ned til absolutt nybegynnernivå, og du behøver ikke ha gått på rulleski tidligere for å ha utbytte av opplegget. På onsdager kl. 18 kjører vi imdl. en noe mer avansert skitreningsøkt som først og fremst er myntet på utøvere som allerede har grunnleggende rulleskitenikk noenlunde inne, og som ønsker å skjerpe ferdighetene mht. renndeltagelse utover høsten og vinteren. Har du en skarpskodd konkurranseløper i magen, bør du mao. notere deg at besøkelsestiden er onsdag kveld mellom 18 og 19:30.

 Mvh Trond

                                                      Ingen kommentar nødvendig

Vi var 12 deltagere som startet fra Brattskott på vei til Monolittbruddet.

Fin tur med mye fjordutsikt. Vi fikk se hvordan kanadagullris og spesielt kjempespringfrø hadde spredd seg i stort område i deler av stien.

Vi så mye korallsopp på vei ned til Nokkedalsdammen. Fin, men bratt tur i traseen til banen som fraktet stein ned til fjorden.

Det ble rast og tur inn i "blokka" ved Monolittbruddet. Det kom da noen regndråper, men vi fikk sol på vei hjemover.

Takk til alle for en fin tur, og spesielt til Gro, som stilte opp som turleder på kort varsel.

 Hilsen Astrid 

                                                 Kjempespringfrø sprer seg fort

                                                               Ved Monolittbruddet

                                                                   Vi nyter utsikten

             Et godt måltid med pølser, mineralvann, kaffe og kaker må til på en ordentlig dugnad

I går tirsdag var det stordugnad på Ertehytta for å klargjøre hytta og området rundt til søndagens sesongåpning. Det ble ryddet, vasket vinduer, lakkert gulv, fjernet ugress på gårdsplassen, klipt gress og satt opp nye lekeapparater ved hytta, pluss noe til. Femten personer utførte disse jobbene i går og dugnadsånden er på ingen måte død, men gjennomsnittsalderen var ganske høy, naturlig nok, da dette var en formiddag på en vanlig arbeidsdag. ALLE som var tilstede var naturligvis pensjonister. 

Ertehytta, som gjennom sommeren har gjennomgått en del oppgradering innvendig, sesongåpner førstkommende søndag. Innvendig har hytta fått nytt kjøkken og den ytterste peisestua er omgjort til en "sofakrok". Området rundt Ertehytta har fått et par nye krakker med tak og det blir for tiden satt opp nye lekeapparater for de minste. Alt dette blir ikke klart til søndagens sesong åpning, men i løpet av noen uker vil alt være i orden. Tistedalen Friluftslag ønsker gamle og nye velkommen til en ny flott tursesong!

                                                        Dagens fellesbilde tatt i lysløypa

Vi hadde planlagt en tur til Frøne i dag, men heldigvis ringte Per Vidar Pedersen fra DNT Indre Østfold og sa fra om at det var umulig å komme dit i dag. Se bildet! Det måtte tenkes alternativt, og da var Høiåsmarka det nærmeste. 27 personer møtte ved KIWI, og 24 av oss kjørte til Bommen på Høiåsveien og tok litt forskjellige runder derfra.  De fleste av oss gikk skogsbilveien til lysløypa, krysset den og fortsatte til Gørrtjern. Videre passerte vi Tobarntjern på vei til Høiås hvor vi tok rasten. Planen var å gå innom Blytjernshuken, men kloppa like før den lå ca 15 cm under vann, så vi måtte se hvor vi skulle ha vært fra den andre siden av tjernet. Vi fulgte blåløypa mot Holmen, men tok av mot Bommen fra Furumoen. Det ble en tur med mye vann, men deltakerne tok det med godt humør og ga uttrykk for at de var glade for å komme på tur uansett, og de så på vannpasseringen som balansetrening!

Tusen takk til Vivan, Ann-Kristin og Karoline som var turledere sammen med meg og til alle dere sporty turgåere som stilte opp!

Mvh Ingrid Kristine Solheim

                                                            Karoline og Egil på Høiås

              Bilde fra veien vi skulle kjørt på. Tatt av Per Vidar Pedersen i DNT Indre Østfold

Sondre Signebøen syklet Birken i dag og vant sin klasse i M17 på 3.25. Det var var meget bløtt, men de unngikk de største regnbygene. Sondre vant også Birken-Trippelen i sin klasse, d.v.s Birkebeinerrennet, Birkebeinerløpet og dagens Birkebeinerritt. Vi gratulerer! Sondre viser en meget god form for tiden. Det er ikke mer enn et par uker siden han fulgte slovenske landslagsløpere "til døren" på en rulleski økt i skianlegget. 

                                        Sondre hevder seg både på ski, løping og sykling!

Onsdag 16. august starter Ertetrimmen opp igjen etter en liten pause siden 14. juni. Vårsesongen var den beste på mange år og 164 små og store, nye og gamle var med.  Største deltakerantallet en enkelt kveld var 90, mens det laveste var 47. Det laveste var likevel 10 flere enn det høyeste deltakertallet en enkeltkveld i fjor! 

TFLs mange anlegg krever en aktiv dugnadsgjeng. På Ertehytta i dag hadde halvparten av vedlikeholdsgruppa tatt fram gressklippere og trimmere og gjorde det fint rundt bygningene og aktivitetsbanen.

                           Vedlikeholdssjefen sjøl, Kai Nilsen trakterer gresstrimmeren

                                      Karsten Sandtorp og Asbjørn Holmen var også i aktivitet...

                                   Det er i sommer blitt innkjøpt to nye benker med tak!

Det slovenske langrennslandslaget med Ola Vigen Hattestad som trener, ligger for tiden på samling i Halden. De bor på Tosterødberget, og trener både i Høyåsmarka og Ertemarka. I dag har de hatt en treningsøkt i Tistedalen Skianlegg, hvor også et par av TFLs utøvere fikk være med. De har også brukt treningsrommet i anlegget tidligere i uken.

               Anze Gros, Sondre Signebøen og Eva Urevc i fullt "drag" opp "Ole-kneika" i skianlegget

Eva Urevc er den mest profilerte utøveren i troppen som er i Halden. Hun ble blant annet nummer tre i Lysebotn opp sist uke

                                                                          Eva Urevc

Miha Simenc er Slovenias beste herreløper. Han var også med under åpningsrennet i skianlegget i 2015, hvor han ble nummer tre. Da ble han bare slått av Federico Pellegrino som vant, og landsmannen Dusan Kozisek, men foran størrelser som Martin Løwstrøm Nyenget og Ola Vigen Hattestad!

                                                                        Miha Simenc

                                             TFLs Elina Ugland var med på dagens økt...

                           TFLs Sondre Signebøen fører an i tospann med Anze Gros
Ola Vigen Hattestad, Liv Marit B (TFL), Anze Gros, Miha Simenc, (gjemt bak ham TFLs leder Kjell B), Miha Licef, Sondre S og Elina U, TFL, Eva Urevc, Tor-Håkon Nordenhaug, Halden kommune

                  Ola Vigen Hattestad er veldig fornøyd med oppholdet i Halden til nå...

https://www.facebook.com/Tistedalen-FL-342638479168514/