Nytt NM gull til Liv Inger Prangerød

Postet av Tistedalen FL den 15. Sep 2025

Liv Inger Prangerød deltok denne helgen, fra 12. til 14. september i veteran NM i orientering som ble arrangert av Notodden Orienteringslag. Som vanlig gjorde Liv jobben på en utmerket måte når hun er «ute» og representerer Tistedalen Friluftslag på o-løp. Denne gangen ble det GULL på mellomdistansen, sølv på sprinten, og 7. plass på langdistansen. Liv Inger Prangerød har helt siden hun debuterte som o-løper i Sarpsborg OL i yngre dager, vært blant de aller beste i landet i sin årsklasse. Etter at hun flyttet til vårt distrikt har hun løpt for TFL, og etter våre oppsummeringer var helgens NM gull det åttende i rekken som representant for TFL. Gratulerer!

Siste post på sprinten

Premieutdeling sprint

Premieutdeling mellomdistanse

Kart mellomdistanse D 65

Veteranmesterskapet sprint, 12.9 Notodden o-lag

D 65-

1 800 m, 23 startende deltakere

Plass	Navn	Organisasjon	Tid	Diff	Km-tid
1	Brit Volden	Kongsberg OL	17:54		9:56
2	Liv Inger Prangerød	Tistedalen FL	17:59	+0:05	9:59
3	Anne Elisabeth Vaagan Ramtvedt	Sarpsborg OL	18:02	+0:08	10:01
4	Elisabeth Rømcke	OK Moss	18:52	+0:58	10:28
5	Ellen Marie Turter	Nydalens SK	19:09	+1:15	10:38
6	Kjersti Skantze	Tyrving IL	19:19	+1:25	10:43
7	Grete Synnøve Borge Hovi	Skien OK	20:11	+2:17	11:12
8	Bente Line	Indre Østfold OK	20:15	+2:21	11:15
9	Kari Elisabeth Natvig	Nittedal OL	20:35	+2:41	11:26
10	Grete Berge Owren	Freidig	20:42	+2:48	11:30
11	Ingrid Ravnan	Stokke IL	21:18	+3:24	11:50

Veteranmesterskapet langdistanse 13.9

D 65-

3 630 m, 26 startende deltakere

Plass	Navn	Organisasjon	Tid	Diff	Km-tid
1	Anne Elisabeth Vaagan Ramtvedt	Sarpsborg OL	37:26		10:18
2	Brit Volden	Kongsberg OL	37:30	+0:04	10:19
3	Anne Line Nydal Berglia	Eiker OL	37:49	+0:23	10:25
4	Elisabeth Rømcke	OK Moss	41:00	+3:34	11:17
5	Anne Semb Demmo	Kongsberg OL	41:34	+4:08	11:27
6	Kari Elisabeth Natvig	Nittedal OL	42:15	+4:49	11:38
7	Liv Inger Prangerød	Tistedalen FL	42:43	+5:17	11:46
8	Ellen Marie Turter	Nydalens SK	43:31	+6:05	11:59
9	Ingrid Ravnan	Stokke IL	44:56	+7:30	12:22
10	Grete Synnøve Borge Hovi	Skien OK	45:30	+8:04	12:32
11	Bente Line	Indre Østfold OK	46:21	+8:55	12:46

Veteranmesterskapet mellomdistanse 14.9

D 65-

2 280 m, 29 startende deltakere

Plass	Navn	Organisasjon	Tid	Diff	Km-tid
1	Liv Inger Prangerød	Tistedalen FL	26:17		11:31
2	Anne Elisabeth Vaagan Ramtvedt	Sarpsborg OL	26:31	+0:14	11:37
3	Brit Volden	Kongsberg OL	26:56	+0:39	11:48
4	Kari Elisabeth Natvig	Nittedal OL	28:50	+2:33	12:38
5	Elisabeth Rømcke	OK Moss	29:01	+2:44	12:43
6	Anne Semb Demmo	Kongsberg OL	29:33	+3:16	12:57
7	Ellen Marie Turter	Nydalens SK	30:37	+4:20	13:25
8	Grete Synnøve Borge Hovi	Skien OK	30:56	+4:39	13:34
9	Helga Haverstad	Lierbygda OL	31:06	+4:49	13:38
10	Ingrid Ravnan	Stokke IL	31:13	+4:56	13:41