Liv Inger Prangerød med sterke resultater i sommerens o-løp i Sverige!

Postet av Tistedalen FL den 26. jul 2026

Liv Inger Prangerød har vært svært aktiv i juli, med deltakelse både i Sälen og O-ringen, 5-dagars. I Sälen gikk hun til topps i sin klasse, D 65, alle tre dagene, og selvfølgelig ble hun da en klar vinner sammenlagt! I 5-dagars som i år ble arrangert i Gøteborg området "bet" hun også godt fra seg. Med etappeplasseringene 6, 4, 2, 3 og 2, ble det en imponerende 3. plass i sammendraget. Med sine stadige gode prestasjoner i o-løypa, både i inn og utland, er hun en meget god ambassadør for oss i Tistedalen Friluftslag! Vedlagt kart nummer en, er andre etappe i Sälen, mens kart nummer to er fra 5-dagars etappe nummer tre.

Sälen 3.-5.7 2026

D65 1.etappe

2 820 m, 16 starting competitors

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	32:16		11:26
2	Lena Gottfridsson	Nittedal OL	34:14	+1:58	12:08
3	Ingrid Kensby	OK Tyr	35:04	+2:48	12:2

2. etappe D 65

3 700 m, 16 starting

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	39:56		10:47
2	Kane Andersson	IFK Mora OK	44:02	+4:06	11:54
3	Ingrid Kensby	OK Tyr	46:16	+6:20	12:30
4	Barbro Isaksson	OK Tisaren	47:14	+7:18	12:45
5	Lena Gottfridsson	Nittedal OL	48:20	+8:24	13:03

3.etappe D 65

2 330 m, 16 starting competitors

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	28:13		12:06
2	Ingrid Kensby	OK Tyr	30:31	+2:18	13:05
3	Barbro Isaksson	OK Tisaren	34:40	+6:27	14:52
4	Lena Gottfridsson	Nittedal OL	38:09	+9:56	16:22

Totalt D 65

2 330 m, 16 starting competitors

Plac	Name	Organisation	Time	Diff
1	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	1:40:25
2	Ingrid Kensby	OK Tyr	1:51:51	+11:26
3	Barbro Isaksson	OK Tisaren	2:00:24	+19:59
4	Lena Gottfridsson	Nittedal OL	2:00:43	+20:18

Resultat O-ringen Gøteborg 20.7 -26.7 2026

D65 1.etappe

3 240 m, 40 starting competitors

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Elisabeth Rømcke	OK Moss	34:25		10:37
2	Anne Elisabeth Ramtvedt	Sarpsborg OL	38:13	+3:48	11:47
3	Elisabeth Fries	Umeå OK	38:19	+3:54	11:49
4	Agneta Fries	Umeå OK	42:15	+7:50	13:02
5	Tone Hollowell	OK Tyr	42:37	+8:12	13:09
6	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	42:52	+8:27	13:13
7	Berit Danielsen	Tyrving IL	42:53	+8:28	13:14
8	Birgitta Andersson	Främmestads IK	43:31	+9:06	13:25

2.etappe D 65

3 230 m, 40 starting competitors

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Anne Elisabeth Ramtvedt	Sarpsborg OL	37:15		11:31
2	Elisabeth Fries	Umeå OK	37:45	+0:30	11:41
3	Elisabeth Rømcke	OK Moss	37:57	+0:42	11:44
4	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	40:11	+2:56	12:26
5	Agneta Olivestam	Vimmerby OK	40:46	+3:31	12:37
5	Agneta Grönlund	Katrineholms OK	40:46	+3:31	12:37
7	Agneta Fries	Umeå OK	41:55	+4:40	12:58
8	Åsa Kindlundh	Alfta-Ösa OK	42:29	+5:14	13:09

3.etappe

D65

2 000 m, 40 start

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Anne Elisabeth Ramtvedt	Sarpsborg OL	23:51		11:55
2	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	24:03	+0:12	12:01
3	Tone Hollowell	OK Tyr	25:57	+2:06	12:58
4	Åsa Kindlundh	Alfta-Ösa OK	26:30	+2:39	13:15
5	Agneta Fries	Umeå OK	28:08	+4:17	14:04
6	Agneta Olivestam	Vimmerby OK	29:35	+5:44	14:47
7	Eva Folkesson Lööfs	OK Pan-Kristianstad	29:49	+5:58	14:54
8	Birgitta Andersson	Främmestads IK	29:50	+5:59	14:55
9	Elisabeth Rømcke	OK Moss	30:08	+6:17	15:04
10	Maria Eriksson	Åmåls OK	30:59	+7:08	15:29
11	Elisabeth Fries	Umeå OK	31:09	+7:18	15:34

4.etappe

D65

2 670 m, 40 starting

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Elisabeth Fries	Umeå OK	27:57		10:28
2	Anne Elisabeth Ramtvedt	Sarpsborg OL	29:18	+1:21	10:58
3	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	32:11	+4:14	12:03
4	Anne Sofie Skjärstad	Forsa OK	33:52	+5:55	12:41
5	Åsa Kindlundh	Alfta-Ösa OK	34:27	+6:30	12:54
6	Birgitta Andersson	Främmestads IK	34:34	+6:37	12:56
7	Kerstin Persson	FK Göingarna	34:59	+7:02	13:06
8	Agneta Grönlund	Katrineholms OK	35:22	+7:25	13:14
9	Kjersti Skantze	Tyrving IL	36:30	+8:33	13:40
10	Birgitta Gustafsson	Hagaby GoIF Örebro	37:29	+9:32	14:02
11	Agneta Fries	Umeå OK	37:55	+9:58	14:12
12	Elisabeth Rømcke	OK Moss	37:56	+9:59	14:12

5.etappe

D 65 3 430 m, 38 starting competitors

Plac	Name	Organisation	Time	Diff	Km time
1	Anne Elisabeth Ramtvedt	Sarpsborg OL	35:54		10:27
2	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	37:36	+1:42	10:57
3	Elisabeth Fries	Umeå OK	39:33	+3:39	11:31
4	Åsa Kindlundh	Alfta-Ösa OK	40:38	+4:44	11:50
5	Berit Danielsen	Tyrving IL	40:40	+4:46	11:51
6	Tone Hollowell	OK Tyr	41:17	+5:23	12:02
7	Birgitta Andersson	Främmestads IK	42:23	+6:29	12:21
8	Eva Folkesson Lööfs	OK Pan-Kristianstad	44:59	+9:05	13:06
9	Agneta Fries	Umeå OK	48:13	+12:19	14:03
10	Pavlina Brautigam	Western CT USA	48:19	+12:25	14:05

Totalt: D65

3 430 m, 38 starting competitors

Plac	Name	Organisation	Time	Diff
1	Anne Elisabeth Ramtvedt	Sarpsborg OL	2:44:31
2	Elisabeth Fries	Umeå OK	2:54:43	+10:12
3	Liv Inger Prangerød	Tistedalen Friluftslag	2:56:53	+12:22
4	Åsa Kindlundh	Alfta-Ösa OK	3:11:07	+26:36
5	Agneta Fries	Umeå OK	3:18:26	+33:55
6	Birgitta Andersson	Främmestads IK	3:18:28	+33:57
7	Tone Hollowell	OK Tyr	3:28:28	+43:57
8	Eva Folkesson Lööfs	OK Pan-Kristianstad	3:28:45	+44:14
9	Berit Danielsen	Tyrving IL	3:32:50	+48:19